U nedjelju je početak 10. izdanja Zimske brdske lige Japetić u 10 sati kod Šumskog dvora u Ivančićima, ujedno je i završnica Cascadia Trail Trophy-a za ovu godinu u kojem je sudjelovalo više od 1.000 natjecatelja.
Tekstovi

Tjelesna forma upućuje na rizik od srčanih bolesti
Objavljeno: 22.07.2007.
Tjelesnom formom može se predvidjeti mogućnost srčanih udara kod muškaraca i žena koji nisu imali očitih simptoma srčanih bolesti, pokazuje najnovija studija.

Analizirajući 26000 odraslih osoba bez simptoma kardiovaskularnih bolesti, znanstvenici su otkrili da su oni koji su imali najbolje rezultate na testovima izdržljivosti imali najniži rizik od srčanog udara ili kapi u idućih 10 godina.

Muškarci s najboljim rezultatima su od svojih vršnjaka slabije forme za 31% manje izloženi riziku srčanog udara, kapi ili potrebi izvođenja invazivnih postupaka na srčanoj arteriji.

Rizik u skupini muškaraca umjerene forme kretao se između najbolje i najlošije grupe.

Slični zaključci vrijede i za žene, objavili su stručnjaci u časopisu American Journal of Epidemiology.

Dosad se moglo čuti kako je 30 minuta tjelovježbe dobro za zdravlje.

No, nova studija pokazuje koliko je redovita vježba važna za zdravlje srca, rekao je glavni autor studije Xuemei Sui.

To ne uključuje samo smanjen rizik od kardiovaskularnih bolesti, nego i od prerane smrti zbog različitih razloga, naglasio je Sui s University of South Carolina.

Izvor: HINA

Tekstovi