U nedjelju je početak 10. izdanja Zimske brdske lige Japetić u 10 sati kod Šumskog dvora u Ivančićima, ujedno je i završnica Cascadia Trail Trophy-a za ovu godinu u kojem je sudjelovalo više od 1.000 natjecatelja.
Hodanje
Svjetski dan pješaka, 5. listopada

U cilju educiranja hrvatskih građana o korisnosti svakodnevnog hodanja od minimalno 30 minuta, a povodom obilježavanja Svjetskog dana pješaka, PLIVA i besplatni dnevni list Metro i ove godine organiziraju javnozdravstvenu akciju pod nazivom "Volim hodanje".

Dan 5. listopada se u cijelom svijetu obilježava kao Svjetski dan pješaka. U Hrvatskoj će se obilježiti u Osijeku, Rijeci, Splitu i Zagrebu od 10 do 18 sati.

Humanitarna akcija "Volim hodanje" se već drugu godinu organizira u gradskim centrima Osijeka, Rijeke, Splita i Zagreba. Već tradicionalno, centar svakog grada je na taj dan dobio po nekoliko pješačkih trasa putem kojih su građani mogli sudjelovati u akciji.

Brojni građani Hrvatske obilježavaju tako Svjetski dan pješaka uključujući se u javnozdravstvenu akciju "Volim hodanje". Hodanjem po zadanim rutama u središtima ova četiri grada, osim promoviranja hodanja kao idealne tjelesne aktivnosti, građani sudjeluju u pružanju pomoći ostalim hrvatskim građanima. Naime, za svaki prehodani kilometar u akciji "Volim hodanje", PLIVA će u ime sudionika, kao i prošle godine, donirati po 1 kn za opremanje kardioloških odjela bolnica u Osijeku, Rijeci, Splitu i Zagrebu.

Očekuje se da će akcija "Volim hodanje" i ove godine biti iznimno uspješna i da će se građani odazvati u još većem broju nego prošle godine. Tijekom idućeg tjedna bit će poznat broj prehodanih kilometara i iznos donacije.

Akcija je potpomognuta pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi RH, kao i gradskih vlasti sva četiri grada.

Rezultati akcije "Volim hodanje 2006"

Akcija koja je pokrenula cijelu Hrvatsku uspjela je hodanjem prikupiti u jednom danu iznos od 298.100 kn, koje je PLIVA prošle godine donirala za kupnju uređaja za prevenciju i dijagnostiku kardiovaskularnih bolesti u Zagrebu, Rijeci, Osijeku i Splitu.

  • ZAGREB - 131.164 prehodanih kilometara, sudjelovalo 43.721 građana
  • SPLIT - 53.658 prehodanih kilometara, sudjelovalo 17.886 građana
  • RIJEKA - 47.696 prehodanih kilometara, sudjelovalo 15.898 građana
  • OSIJEK - 65.582 prehodanih kilometara, sudjelovalo 21.861 građana

Znate li da svakodnevno hodanje od 30 minuta poboljšava opće zdravlje organizma?

  • smanjuje rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara
  • snižava krvni tlak
  • smanjuje visoki kolesterol i poboljšava stanje lipida u krvi
  • smanjuje masnoću u krvi
  • poboljšava mentalno zdravlje
  • poboljšava gustoću kostiju što sprječava osteoporezu
  • smanjuje rizik od raka debelog crijeva
  • smanjuje rizik dobivanja dijabetesa
  • kontrolira tjelesnu težinu
  • pomaže kod osteoartritisa
  • pomaže kod koordinacije pokreta i unapređuje fleksibilnost

Izvor: http://www.plivazdravlje.hr